摩謝.費登奎斯的書中,最暢銷的就是「Awareness Through Movement」,書名就是沿用他以團體方式進行的工作方法,意為「透過動作而覺察」,現在譯為「動中覺察」。當年出中譯版時的書名用的是「從動中覺醒」,意思並不正確,費登奎斯方法並沒有談覺醒(雖然有人認為有助於覺醒)。
這本書的前半部簡介費登奎斯的核心觀念,如自我意象、發展階段、覺察與進化的關係…等等,並特別說明為什麼要從動作進入覺察。 |
後半部則是十二堂「動中覺察」課程,讓讀者可以實際體驗什麼是「動中覺察」。這種課程很難邊讀邊做,最好是錄音下來,邊聽邊做。我聽說有人是幾個朋友合作,輪流由一個人讀,其他人做。英文版有英語錄音可以買,是摩謝.費登奎斯的原音重現喔!但中文版沒有製作錄音。
這本中文書舊譯已經絕版,最近由心靈工坊出版社重新出版,書名已改為「動中覺察」,最重要的是「重新翻譯」,以期更貼近費登奎斯的原意。 |
我自己認為摩謝.費登奎斯的書最值得譯成中文的就是左圖這本封面黑漆漆的精裝書「Elusive Obvious」(中文譯為「費解的顯然」),這本書把費登奎斯的理論與實務做了相當簡明而又深刻的介紹,是最佳的入門書,就如英文版書名的副標題「Basic Feldenkrais」(意為:費登奎斯入門)。中譯本已於2016年8月上市。 |
「智慧的體現」或「身體的智慧」(Embodied Wisdom)是摩謝的十四篇演講集與訪談錄,在他過世二十六年後的2010年才結集成冊。每篇演講分別呈現出他所強調的某個核心觀念,如學習、健康,這些看似老生常談的觀念,他卻能從完全不同的角度探討、詮釋,而且很有說服力。
訪談不只呈現出他的智慧,也顯示出他不斷破除世俗觀點、既有成見的特色!尤其是最後一篇,非常有趣,記者問的每一個問題,都被他否定,在記者的灰頭土臉中,我好像看見摩謝頑皮的眼神在說:「不要用你習慣的觀點、成見來看我的工作!」 |
「身體與成熟的行為」(Body and Mature Behavior)是摩謝關於他的方法最早出版的一本書,約在1949年,由於他當時講述的對象是科學界的人士,所以內容非常硬,很不易讀,但也是非常重要的一本書。內容不但引證許多科學研究,而且可以看見他在那個年代的觀念就已隱然符合最近一、二十年才逐漸被肯定的神經可塑性(neuroplasticity)觀念。 身為神經科醫師,我不得不說,他是神經科學的先知! |